【小資族出國自由行推薦】雷艾溫西海德公園 2-E 飯店 - 麥爾托海灘-CP值超高
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主要設施
附近景點
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- Dunes Lake (步行 17 分鐘)
- 阿帕奇碼頭 (步行 20 分鐘) 中國福州渡假村住宿心得
- 阿卡狄亞海濱高爾夫俱樂部 (步行 22 分鐘)
- 歐普利 (4.4 公里/2.7 英里)
- 貝爾富特蘭丁 (6.6 公里/4.1 英里)
- 阿拉巴馬劇院 (6.3 公里/3.9 英里)
- 麥爾托海灘藍調之家 (7.2 公里/4.5 英里)
- 雷普利水族館 (13.4 公里/8.3 英里)
- 海灘百老匯 (13.9 公里/8.6 英里)
- 麥爾托海灘海濱步道 (14.8 公里/9.2 英里)
- 美特爾水上樂園 (15 公里/9.3 英里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
哈利梅根若居加拿大 數百萬美元安全費納稅人埋單
安全專家表示，英國哈利王子和妻子梅根宣布卸下高階王室成員身分後，如果他們選擇搬到加拿大，就算不是長期住，加拿大納稅人可能每年也要為數百萬美元安全費用埋單。
頭銜為薩塞克斯公爵和公爵夫人的哈利和梅根昨天表示，他們計劃花更多時間待在北美，讓英國女王伊麗莎白二世和其他王室家族成員大吃一驚。
儘管這對伉儷沒有說計劃定居在北美哪裡，但許多觀察家指出，加拿大是個合乎邏輯的選擇。他們去年在加拿大享受為期6週的耶誕假期，加拿大是大英國協會員國之一，以伊麗莎白二世作英國卡地夫民宿預訂便宜為元首。
路透社報導，安全專家表示，因為哈利和梅根的王室身分，德國慕尼黑賓館比價加拿大政府很可能有法律義務提供他們維安保護。
加拿大皇家騎警（RCMP）前警官布希（Larry Busch）曾負責為歷屆美國總統等世界領袖和英國王室家族的維安指揮相關作業。他說：「我不相信他們可以拒絕加拿大政府提供的維安保護。」
紐約齊梅特保護服務公司（Mike Zimet Protective Services）的齊梅特（Mike Zimet）說，安全費用可能動輒數百萬美元。這家公司的客戶有美國參議員桑德斯（Bernie Sanders）、音樂劇創作人林曼努爾米蘭達（Lin-Manuel Miranda）和好萊塢明星亞歷鮑德溫（Alec Baldwin）。
多倫多安全公司GloProSec預防服務（GloProSec Preventative Services）總裁巴茲（Joe Balz）表示，將透過威脅評估來界定他們需要的安全層級。巴茲是已退休的加拿大皇家騎警，過去曾保護過王室家族和其他國家元首的安全。
巴茲說：「總是會有奇怪的蠢蛋引起某種麻煩。」他說，美國槍枝管制法鬆散許多，所以比起定居美國，加拿大還菲律賓薄荷島飯店比價比較安全。
哈利和梅根已表示追求財務自主是主要目標，但不願透露安全費是否包含在其中，只說特勤人員是由英國內政部所派任。（中央社）
俗又大碗！高麗菜營養多 高鈣防癌還能抗老
高麗菜是餐桌上的常見菜色，更是火鍋裡最受歡迎的菜類，「高麗菜減肥法」更是在日本引起一陣熱潮，許多醫師利用高麗菜的膳食纖維提高飽足感來減少正餐量，它內含的礦物質和營預訂酒店哪划算養也能補充身體所需，是「俗又大碗」的親民食物。
高麗菜不但便宜，營養價值也相當高，它內含維生素B、C、K、U，還有鈣、磷、鉀、鎂等礦物質，其中鈣含量非常高，相當於低脂鮮乳，能夠維持骨骼健康。它還被證實可降低罹患胃癌、乳癌、大腸癌及前列腺癌的風險，其中吲哚(indole)和異硫氰酸酯(Isothiocyanates)能夠幫助抑制癌症細胞。此外，高麗菜內含的抗氧化劑物胡蘿蔔素和維生素C，能幫助淡化斑點和痘疤，具有達到抗老美白功用。
高麗菜同時含有豐富膳食纖維，因此風靡一時的「高麗菜減肥法五星級酒店優惠」就是在飯前先細嚼高麗菜，讓膳食纖維增加飽足感 ，這樣就可以減少正餐攝取量，不過如果腸胃較弱的人要斟酌適量，否則可能因為太多纖維引起胃痛，減重的人也要注意均衡飲食，不能只吃高麗菜而不攝取蛋白質和澱粉，否則還是會營養不良。
親民的高麗菜還很耐放，根據康健網報導，高麗菜的水分會從中間流失，因此菜心切除再塞入濕的衛生紙團，用報紙包好就可以放冷藏，可以保存2周左右。此外它的料理方式也十分多樣，可以快炒搭配不同肉團體訂房類，也可以做成高麗菜捲清蒸，中醫診所院長鄭文裕在農委會農糧署的網站上也介紹「高麗菜汁」，將高麗菜打成汁，在餐前服用，對胃和十二指腸潰瘍有止痛和促進癒合的作用。
實習編輯／葉宣婕
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